契約書

営業の平野です。

大変遅くなりましたが皆様、明けましておめでとうございます。本年も宜しく

お願い致します。

皆様今年のお正月はどうでしたでしょうか？

私はと言うと何処へも行かず、子供といっしょに外で遊んだり、ゲームをしたり

テレビを観たりと普段子供とあまり遊べない分、まとめて遊んだ感じです。

そして元旦に子供と新年の目標を立てようということになった時のこと、つい

勢いでダイエットをすると宣言してしまったのです。しかもなんかよく分からない

《契約書》みたいなものまで書かされてしまいました。

少ししてちょっと無理かな？と思い直し、後から勝手に色々と付け足しても

いたので、『その契約書は無効だ、訴えてやる』と言って一旦白紙に戻そうと

思ったのですが相手は子供。そして小学５年にもなれば変な知恵もついていて

大人がウソをつくのか？と白紙撤回できず、契約成立（？）。

たしかに不規則な生活リズムや会社にあるお菓子をついつい食べてしまったり

そして何にしても食べる量が多過ぎなのは分かっているのでちょうどいい機会

だし、年末のブログにも来年は目標を宣言しますと書いてしまったし・・・。

ということで今年中に《１０kgダイエットします》

ちなみに今の体重はというと元旦に我が家の体重計で量ってみたのですが

なんと９４kg。（よくここまで育ったものだと自分でも関心しましたが）

ですから仮に１０kg痩せても８４kg。目標はもっと高くしたいところですが

とりあえず体への負担も考えて１０kgがんばりたいと思います。

そしてダイエットの方法なのですが特に『○○ダイエット』というものではなく

自分の中でルールを決めて徐々にやっていきたいと思います。

全部は書ききれませんが例えば夜９時以降は何も食べない、基礎代謝を上げる

ために筋トレで筋肉をつける、大好きな炭水化物を出来るだけ抑える、などなど。

以前タバコを止めた時もこんな感じで子供や周りの人に宣言してしまうことで

止められたので今回もなんとかがんばりたいと思います。

それでは時々、このブログ内で途中経過をご報告させていただきますので

応援のほど宜しくお願い致します。

それではまた。